Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Kasinospill skal være en form for underholdning og fritidsaktivitet, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å forstå at alle casinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg inn i reglene, kjenn dine grenser, og husk at du kan miste pengene dine. Spill kun med penger du har råd til å miste.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i kasinospill i Norge. Aldersverifisering er obligatorisk og blir gjennomført ved registrering på alle lisensierte casinoer. Hvis du er under 18 år, er det ulovlig å spille på kasinospill.
Varseltegn på Problemspilling
Vær oppmerksom på følgende varseltegn som kan indikere problemspilling:
- Å jage tap ved å spille mer for å få pengene tilbake
- Å gjemme spilling eller lyve om hvor mye tid/penger du bruker på spill
- Å bruke penger ment for fagter (mat, husleie, regninger) på spill
- Å låne penger eller ta gjeld for å spille
- Å neglisje familie, venner eller arbeid på grunn av spilling
- Å føle uro, irritabilitet eller depresjon når du ikke spiller
- Å spille mer enn planlagt eller stadig øke innsatsene
- Å være ute av stand til å kontrollere eller redusere spillet ditt
Selvhjelpsverktøy
De fleste lisensierte casinoer tilbyr verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere spillet ditt:
- Innskuddsgrenser: Sett en maksimal daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn
- Tapsgrenser: Definer hvor mye du maksimalt er villig til å miste i løpet av en periode
- Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har satset
- Selveksklusjon: Blokkér deg selv fra å få tilgang til casinoet for en bestemt periode
Supportorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Hvis du sliter med problemspilling, er det viktig å søke hjelp. Her er relevante organisasjoner:
Norge:
- Hjelpelinjen for Spilleproblemer: Kontakt Fylkesmannen eller din lokale kommune for ressurser
- Norsk Helseinformatikk: Informasjon om behandling og support
- Telia Helsekost: Gratis og konfidensielle tjenester for personer med spilleproblemer
Internasjonale organisasjoner:
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Germany): Ressurser for ansvarlig spilling
Søk Hjelp Nå
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med spilling, vær ikke redd for å søke hjelp. Problemspilling er en alvorlig tilstand som kan behandles. Ta kontakt med en av supportorganisasjonene ovenfor, snakk med din lege, eller ring din lokale helsestasjon. Husk: det er aldri for sent å få hjelp.
Spill ansvarlig. Spill for underholdning. Spill innenfor dine grenser.